腰痛症について

腰痛症は、原因となる疾患や病態（外傷、椎間板ヘルニア、脊柱役管狭窄症など）

がなく、筋疲労や不良姿勢などが原因とされるもので、

腰痛の約８０％を占めるとされています。また、腰痛を増悪させる要因として、

筋力低下・寒冷・拘束姿勢（長時間同じ姿勢）・脊柱湾曲の変形・心理的ストレス

などがあげられます。

当院ではマッサージ、鍼灸、カイロプラクティックで腰部の筋疲労の改善や

脊柱の変形を矯正することにより腰痛を緩和させていきます。

また、普段から長時間同じ姿勢をとらない（合間にストレッチするなど）、

腹筋や背筋など体幹の筋肉を強化するなど生活習慣も

気を付けることが重要となってきます。